فیلتر ها

از 0 تا 200,000,000 تومان
پایین ترین
بالاترین
کلسیم فورت های هلث
کلسیم فورت های هلث
52,00048,880 تومان
جوشان منیزیم 300 او پی دی فارما
جوشان منیزیم 300 او پی دی فارما
66,00058,740 تومان
اوپتی مگ 300 نیچرز پلنتی
اوپتی مگ 300 نیچرز پلنتی
95,00089,300 تومان
منیزیم پلاس ب 6 یوروویتال
منیزیم پلاس ب 6 یوروویتال
88,00082,720 تومان
کلسیم فورت هلثی مین مینو
کلسیم فورت هلثی مین مینو
52,00048,880 تومان
کلسیم منیزیم زینک ویتامین دی3 های هلث
کلسیم منیزیم زینک ویتامین دی3 های هلث
65,00061,100 تومان
کلسیم فورت اسوه
کلسیم فورت اسوه
42,00039,480 تومان
قرص جوشان کلسیم ویتاسین
قرص جوشان کلسیم ویتاسین
60,00056,400 تومان
کلسیم و ویتامین دی ویتافیز
کلسیم و ویتامین دی ویتافیز
67,00062,980 تومان
کلسیم فورت رین ویت
کلسیم فورت رین ویت
47,00044,180 تومان
کلسیم 500 میلی گرم نیچرز پلنتی
کلسیم 500 میلی گرم نیچرز پلنتی
75,00066,750 تومان
کلسیم فورت تندیس ویتا
کلسیم فورت تندیس ویتا
41,00038,540 تومان
منیزیم شات یوروویتال
منیزیم شات یوروویتال
163,000153,220 تومان
مگنترا بی اس کی
مگنترا بی اس کی
129,000114,810 تومان
بونی مگز پلاس کیمیا آرا
بونی مگز پلاس کیمیا آرا
87,00081,780 تومان
مگترا نیچرز اونلی
مگترا نیچرز اونلی
221,000196,690 تومان
مگ پیرو دارو افشان شایگان
مگ پیرو دارو افشان شایگان
352,000330,880 تومان
ساشه منیزیم 300 او پی دی فارما
ساشه منیزیم 300 او پی دی فارما
110,000103,400 تومان
ساشه منیزیم فلکسان
ساشه منیزیم فلکسان
198,000186,120 تومان
کلدی ساپورت خوارزمی
کلدی ساپورت خوارزمی
39,000 تومان
استئو دی ایران دارو
استئو دی ایران دارو
24,000 تومان
استرابن ابورنز
استرابن ابورنز
214,000201,160 تومان
بونریچ ابورنز
بونریچ ابورنز
175,000164,500 تومان
منیزیم سیترات پلاس ب6 نوتری پاد
منیزیم سیترات پلاس ب6 نوتری پاد
237,000187,230 تومان
کلسی مو بی اس کی
کلسی مو بی اس کی
85,000 تومان
جوینت هلث لیتولگزال
جوینت هلث لیتولگزال
491,000466,450 تومان
برند ها
کلسیم و منیزیم

برای انتخاب مکمل های مناسب کلسیم و منیزیم با توجه به کیفیت و قیمت، چندین نکته و مرحله وجود دارد که باید در نظر بگیرید  در اینجا به تفصیل به آن‌ها می‌پردازیم:

نیازهای تغذیه‌ای خود را شناسایی کنید 

   - قبل از هر چیز، مهم است که بدانید به چه مقدار کلسیم و منیزیم نیاز دارید  این نیازها ممکن است بسته به سن، جنسیت، سطح فعالیت و وضعیت سلامتی شما متفاوت باشد  برای مثال، زنان باردار یا شیرده ممکن است نیاز بیشتری به کلسیم داشته باشند

مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه 

   - قبل از شروع هرگونه مکمل، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید  آن‌ها می‌توانند با توجه به وضعیت سلامتی شما، نیازها و نوع فعالیت‌های روزمره‌تان، مکمل مناسب را توصیه کنند

بررسی نوع و فرمولاسیون مکمل 

   - مکمل‌های کلسیم و منیزیم در اشکال مختلفی مانند قرص، کپسول، پودر و مایع موجود هستند  انتخاب نوع مناسب بستگی به راحتی مصرف شما دارد  به عنوان مثال، اگر بلع قرص برای شما دشوار است، ممکن است پودر یا مایع گزینه بهتری باشد

 

مطالعه لیست ترکیبات 

   - به ترکیبات موجود در مکمل دقت کنید  برخی از مکمل‌ها ممکن است شامل ویتامین D باشند که جذب کلسیم را افزایش می‌دهد  همچنین، وجود دیگر مواد مغذی مانند روی یا بور می‌تواند به سلامت استخوان‌ها کمک کند

برند و اعتبار 

   - از برندهای معتبر و شناخته‌شده خرید کنید  تحقیق کنید که آیا برند مورد نظر دارای گواهینامه‌ها و تأییدیه‌های کیفیت است  برندهایی که در آزمایشگاه‌های مستقل مورد آزمایش قرار گرفته‌اند، معمولاً کیفیت بالاتری دارند

قیمت و مقایسه 

   - قیمت مکمل‌ها می‌تواند بسیار متفاوت باشد  برای انتخاب محصول با قیمت مناسب، می‌توانید قیمت‌ها را بین برندهای مختلف مقایسه کنید  توجه داشته باشید که گران‌ترین محصول همیشه بهترین نیست، بنابراین کیفیت و ترکیبات را هم در نظر بگیرید

نظرات و بازخوردها 

   - نظرات کاربران در مورد مکمل‌ها را مطالعه کنید  این نظرات می‌توانند به شما کمک کنند تا بفهمید آیا دیگران از محصول راضی بوده‌اند یا خیر  به دنبال نظراتی باشید که به اثر بخشی و عوارض جانبی اشاره دارند

توجه به دوز تجویز شده 

   - به دوزی که روی بسته‌بندی ذکر شده توجه کنید  اطمینان حاصل کنید که دوز مصرفی با نیازهای روزانه شما مطابقت دارد و از دوزهای بیش از حد پرهیز کنید

عوارض جانبی 

   - عوارض جانبی ممکن است شامل مشکلات گوارشی، نفخ، یا تغییر در عادات روده باشد  اگر دچار هرگونه عوارض جانبی شدید، مصرف مکمل را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید

زمان مصرف 

   - زمان مصرف مکمل نیز مهم است  برخی افراد ترجیح می‌دهند مکمل را در وعده‌های غذایی مصرف کنند تا از بروز عوارض گوارشی جلوگیری کنند

توجه به تاریخ انقضا 

   - هنگام خرید، به تاریخ انقضا محصول توجه کنید و از خرید محصولات تاریخ گذشته خودداری کنید

تجربه شخصی 

   - در نهایت، تجربه شخصی شما از یک محصول می‌تواند بسیار ارزشمند باشد  اگر محصولی را انتخاب کردید و بعد از مدت زمان مشخصی نتایج مثبتی مشاهده نکردید، شاید بهتر باشد محصول دیگری را امتحان کنید

توجه به شرایط خاص سلامتی 

   - اگر شما به بیماری خاصی مبتلا هستید یا داروهای خاصی مصرف می‌کنید، حتماً با پزشک مشورت کنید تا از تداخلات دارویی جلوگیری شود

مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و منیزیم 

   - علاوه بر مکمل‌ها، سعی کنید از منابع غذایی طبیعی کلسیم و منیزیم نیز استفاده کنید  مواد غذایی مانند لبنیات، سبزیجات سبز، مغزها و دانه‌ها می‌توانند به تأمین نیازهای شما کمک کنند

پیگیری و ارزیابی نتایج 

   - بعد از شروع به مصرف مکمل، پیگیری وضعیت سلامتی و نقاط قوت و ضعف خود را فراموش نکنید  این کار به شما کمک می‌کند تا بفهمید آیا مکمل به شما کمک می‌کند یا خیر

 

 

 

در اینجا انواع مختلف داروهای کلسیم و منیزیم را مقایسه می کنیم:

 

کلسیم کربنات 

   -   فواید  : منبع غنی کلسیم و در دسترس بودن بالا  

   -   عوارض جانبی  : ممکن است باعث ناراحتی‌های گوارشی شود و برای جذب به اسید معده نیاز دارد

   -   مقدار مصرف  : معمولاً همراه با غذا توصیه می‌شود

 

کلسیم سیترات 

   -   فواید  : جذب بهتری نسبت به کلسیم کربنات دارد و می‌تواند بدون غذا مصرف شود

   -   عوارض جانبی  : معمولاً عوارض جانبی کمتری دارد

   -   مقدار مصرف  : می‌تواند در هر زمان مصرف شود

 

منیزیم اکسید 

   -   فواید  : منبع خوبی از منیزیم و ارزان قیمت

   -   عوارض جانبی  : ممکن است باعث اسهال شود

   -   مقدار مصرف  : به طور معمول در دوزهای پایین‌تر توصیه می‌شود

 

منیزیم سیترات 

   -   فواید  : جذب بالایی دارد و معمولاً عوارض گوارشی کمتری ایجاد می‌کند

   -   عوارض جانبی  : ممکن است در دوزهای بالا باعث اسهال شود

   -   مقدار مصرف  : می‌تواند در هر زمان مصرف شود

 

کلسیم و منیزیم ترکیبی 

   -   فواید  : برخی محصولات شامل کلسیم و منیزیم به صورت ترکیبی هستند که می‌توانند به تعادل نیازهای بدن کمک کنند

   -   عوارض جانبی  : ممکن است وابسته به ترکیبات خاص محصولات باشد

   -   مقدار مصرف  : به دقت برچسب محصول را بررسی کنید

 

عوامل موثر در انتخاب 

   -   کیفیت محصول  : به دنبال برندهای معتبر با تست‌های کیفیت باشید

   -   قیمت  : قیمت می‌تواند متفاوت باشد، بنابراین مقایسه کنید

   -   شکل دارویی  : قرص، کپسول یا پودر را بر اساس راحتی خود انتخاب کنید

 

اثرگذاری مکمل‌های کلسیم و منیزیم به عوامل مختلفی مانند ترکیب، فرمولاسیون و نیازهای فردی بستگی دارد  با این حال، برندهایی مانند   داروسازی ابوریحان   و   داروسازی تهران شیمی   به دلیل کیفیت مواد اولیه و فرمولاسیون مناسب، معمولاً اثرگذاری خوبی دارند  همچنین، انتخاب محصول مناسب باید بر اساس نیازهای خاص هر فرد و مشاوره با پزشک صورت گیرد

انتخاب مکمل کلسیم و منیزیم مناسب نیازمند توجه به جزئیات مختلفی است  با در نظر گرفتن نیازهای فردی، مشاوره با متخصصان، مطالعه دقیق ترکیبات و نظرات مصرف‌کنندگان، می‌توانید بهترین گزینه را پیدا کنید  همچنین، توجه به عوارض جانبی و پیگیری نتایج به شما کمک می‌کند تا از مصرف مکمل‌های خود به بهترین شکل ممکن بهره‌برداری کنید

 

از اخبار و تخفیفات مک دارو مطلع شوید:
عضویت در خبرنامه
خدمات مشتریانچگونگی ثبت سفارشسوالات متداولتماس با ما
بیشتر بدانیددرباره مک داروقوانین و مقررات
شماره پشتیبانی