کرم آبرسان چیست ؟ معرفی انواع آبرسان و فواید آن برای پوست

کرم آبرسان مهم ترین محصولی است که باید در برنامه مراقبتی روزانه صورت قرار گیرد. زیرا برای حفظ رطوبت و سلامت پوست بسیار اهمیت دارد. در واقع اگر دوست دارید پوست جوان و همیشه شفاف داشته باشید و به اصطلاح آب زیر پوستتان رود، استفاده از این محصول را جدی بگیرید؛ حتی کسانی که دارای پوست های چرب و مستعد جوش هستند. چراکه اکثرشان از زدن آبرسان امتناع می کنند و خیلی زود با یک پوست دهیدراته، ناراحت و حساس مواجه می شوند.

اینجا قرار است به‌طور شفاف بررسی کنیم کرم آبرسان دقیقاً چه کاری برای پوست انجام می‌دهد و هر نوع پوست چگونه باید از آن استفاده کند.

تعریف ساده و علمی آبرسانی پوست

آبرسانی به معنای تامین آب کافی برای پوست و ایجاد یک سد برای جلوگیری از فرار آن است. تصور کنید یک گیاه را آبیاری کرده اید و برای حفظ رطوبت آن یک پلاستیک نازک به دور گیاه کشیده اید. این کار موجب حفظ رطوبت کافی می شود و از خشک شدن خاک جلوگیری می کند. پس زمانی که پوست به خوبی آبرسانی شود،

شاداب، نرم و منعطف دیده می شود و هرگز دچار کشیدگی ناشی از خشکی یا پوسته پوسته شدن نخواهد شد.

به زبان علمی، آبرسانی پوست به فرآیندی اشاره دارد که به حفظ رطوبت در لایه سطحی پوست کمک می کند. این فرآیند از راه دو مکانیسم اصلی، ورود آب و جلوگیری از هدر رفتن آن انجام می شود.

تفاوت آبرسانی پوست با نوشیدن آب

اگرچه بخشی از رطوبت پوست از راه نوشیدن آب تامین می شود، اما تفاوت فاحشی با آبرسانی دارد. در جدول زیر به طور ساده تفاوت های بین آبرسانی و نوشیدن آب را بیان کردیم:

 

موضوع	نوشیدن آب (آبرسانی داخلی)	کرم آبرسان (آبرسانی موضعی)
محل	داخل بدن	سطح خارجی پوست و لایه اپیدرم
هدف اصلی	حفظ عملکرد حیاتی بدن و مانع کم آب شدن آن	تقویت سد دفاعی پوست و جلوگیری از تبخیر رطوبت سطحی
شیوه اثربخشی	از راه دستگاه گوارش و گردش خون	اثرگذاری مستقیم و ایجاد لایه حافظ و یا جذب موضعی

با نوشیدن آب نمی توان لایه سطحی پوست را هدف قرار داد و تنها سلول های زنده لایه های عمیق تر پوست رطوبت رسانی می شود. بنابراین کدری و خشکی بیش از حد پوست با نوشیدن آب قابل درمان نخواهد بود.

کرم آبرسان چیست و چگونه عمل می‌کند

کرم آبرسان همانطور که نامش پیداست، موجب جذب آب می شود و به حفظ رطوبت پوست اشاره دارد. غنی بودن سلول های پوست از آب باعث می شود چهره شما درخشان و شاداب بنظر رسد. در مقابل، کم آبی سلول ها موجب خشکی و کدری پوست می شود. زمانی که آب کافی به لایه بیرونی پوست می رسد، یک سد دفاعی مناسبی شکل می گیرد و رطوبت و تغذیه رسانی به آن باعث می شود پوست سالم بماند.

ترکیبات مهم کرم‌های آبرسان

مهم ترین ترکیبات کرم های آبرسان در دسته بندی زیر قرار گرفته است:

• هیالورونیک اسید

هیالورونیک اسید مهم ترین ماده ترکیبات آبرسان هاست که با قدرت نگهداری آب در درون خود، پوست را هیدراته می کند. این مولکول توانایی تحمل آب تا 1000 برابر وزن خود را دارد و در فرمولاسیون ها به وزن های مختلف استفاده می شود.

• گلیسیرین

قدیمی ترین متریال مرطوب کننده سازگار با پوست است که هم به جذب رطوبت کمک می کند و هیچ اثر منفی ای بر سد دفاعی پوست نمی گذارد.

• سرامیدها

لیپیدهای طبیعی پوست است که بخش اصلی سددفاعی پوست را تشکیل می دهد و موجب بازسازی سدهای تخریب شده می شود.

• ویتامین ها

در فرمولاسیون بهترین آبرسان های پوست صورت انواع ویتامین ها مانند ویتامین C، E، B3، A و ... ایفای نقش می کنند. هر کدام خاصیت متفاوتی دارند. در حالت کلی، برای تقویت پوست و محافظت از آن در برابر عوامل تخریب کننده مفید هستند.یکی از محبوب ترین عصاره های گیاهی محصولات مراقبتی است که هم خاصیت سددفاعی دارد و هم یک آبرسان طبیعی و عالی برای پوست است. همچنین می تواند قرمزی و التهاب پوست را کاهش دهد و تحریک تولید کلاژن موجب تقویت ساختار پوست شود.

فواید کرم آبرسان برای پوست های مختلف

حال که می دانیم کرم آبرسان چیست و چرا استفاده از آن اهمیت دارد، باید با انتخاب یک محصول مناسب نوع پوست خود، تلاش کنیم پوستی هیدراته و شفاف داشته باشیم. در این بخش به مزایای آبرسانی برای پوست های مختلف می پردازیم:

پوست خشک

حیاتی ترین قدم برای مراقبت از پوست های خشک، استفاده از کرم آبرسان است. این نوع پوست ها توانایی حفظ رطوبت کافی را ندارند و با نشانه های ناخوشایندی مانند پوسته پوسته شدن، خارش و کشیدگی همراه هستند. فواید آبرسان برای پوست خشک شامل موارد زیر است:

• تامین رطوبت سطحی: مواد مرطوب کننده با دریافت آب از هوا یا لایه های عمیق تر و انتقال آن به سطح پوست، فوراً خشکی را محو می کنند.
• به دام انداختن رطوبت: مواد مسدود کننده مانند شی باتر و سرامیدها همانند یک لایه محافظ عمل می کنند و مانع تبخیر رطوبت می شوند.
• تقویت و ترمیم سد دفاعی: کرم آبرسان پوست خشک به عنوان یک ترمیم کننده با تقویت سد دفاعی، پوست را از عوامل تحریک کننده مانند آلودگی های محیطی در امان نگه می دارد.
• نرمی و لطاف پوست: خشکی ناشی از خشکی پوست رفع می شود و نرم و لطافت به آن بازمی گردد.
• رفع خطوط ریز: خطوط ریز ایجاد شده ناشی از کمبود آب بعد از آبرسانی کافی کم رنگ می شود.

پوست چرب و مختلط

بسیاری از افراد دارای پوست چرب و مختلط به اشتباه فکر می کنند، زدن آبرسان موجب چرب تر شدن پوستشان می شود. در حالی که کم آبی به تنهایی می تواند بر تولید چربی بیشتر اثرگذار باشد. در اینجا به فواید آبرسان برای پوست چرب و مختلط اشاره می کنیم:

• تنظیم درصد چربی: زدن آبرسان پوست چرب موجب خنثی سازی سیگنال های ارسالی به غدد چربی می شود و کم کم درصد چربی پوست کاهش می یابد.
• تقویت بافت پوست: پوست های چرب و مختلط به دلیل دهیدراته بودن دارای منافذ بزرگ تری هستند. آبرسانی مناسب موجب حفظ حالت ارتجاعی پوست شده و مانند یک جمع کننده منافذ چربی عمل کرده و باعث کوچک تر شدن منافذ می شود.
• مکمل درمان و پیشگیری از آکنه: آبرسان پوست چرب به دلیل نداشتن روغن، مانع تحریک پوست ناشی از درمان های ضدآکنه می شود و با خواص ضدالتهابی به رفع قرمزی و التهاب جوش ها کمک می کند.
• برقراری توازن برای پوست مختلط: آبرسان پوست مختلط به گونه ای طراحی می شود که با بافت سبک در نواحی چرب احساس سنگینی ایجاد نمی کند و موجب رفع خشکی نواحی دهیدراته می شود.

انواع محصولات آبرسان (کرم، ژل، سرم، ماسک، تونر)

شناخت انواع آبرسان ها در دنیای متنوع محصولات مراقبتی بسیار اهمیت دارد تا متناسب روتین پوستی خود و نیاز پوست بهترین انتخاب را داشته باشید:

تونرها

تونرها اولین قدم بعد از شستشو صورت است و پوست را برای دریافت آبرسان آماده می سازد.

• هدف اصلی: پیش زمینه مناسب روتین مراقبتی، کنترل کننده PH پوست، حذف آلودگی های باقیمانده
• ساختار: قابلیت آبرسانی سبک و دارای ترکیبات گلیسیرن و عصاره های گیاهی
• بهترین انتخاب: برای پوست های چرب و مختلط

سرم ها

سرم ها با خاصیت درمان و ترکیبات فعال غلیظ طراحی شده اند و بسیار سریع تاثیرگذارند.

• هدف اصلی: آبرسانی هدفمند با ترکیبات عالی مانند ویتامین C و اسید هیالورونیک، اثربخشی عمیق و نفوذ به لایه های زیرین پوست
• بهترین انتخاب: برای انواع پوست مخصوص پوست هایی که نیاز به آبرسانی قوی دارند.

ژل ها

ژل ها بدون احساس سنگینی و انسداد منافذ، یک انتخاب مناسب برای آبرسانی است. ساختار اصلی آن، آب است و با بافت شفاف و ژلاتینی به سرعت جذب پوست می شود.

• هدف اصلی: آبرسانی سبک و سریع با قدرت جذب بالا
• ساختار: بدون ایجاد لایه چربی، دارای مواد جذب کننده آب مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین و ویتامین B5
• بهترین انتخاب: برای پوست های چرب، مستعد آکنه و پوست هایی که در معرض آب و هوای مرطوب هستند.

کرم

کرم ها غلیظ ترین محصولات آبرسان هستند که کمی درصد چربی در ساخت آن ها گنجانده شده است. این دسته از کرم ها حضور پر رنگی در روتین مراقبتی پوست های خشک دارند و سد دفاعی را بازسازی می کنند.

• هدف اصلی: آبرسانی و محافظت کننده قوی، تشکیل یک لایه محافظ برای جلوگیری از تبخیر آب
• ترکیبات و بافت: امولسیون روغن در آب، غلیظ و قدرت پخش شوندگی آسان
• بهترین انتخاب برای: پوست های خشک و بسیار خشک. مناسب برای استفاده در شب.

ماسک

ماسک آبرسان برخلاف دیگر محصولات به صورت دوره ای (هفته ای یک الی دو بار) استفاده می شوند و برای اثربخشی به مدت چند دقیقه روی پوست قرار می گیرند.

• نقش اصلی: آبرسانی عالی در زمان کوتاه، انتقال ترکیبات مغذی به پوست
• ترکیبات اصلی: دارای غلظت بالایی از هیالورونیک اسید، پنتنول، آلانتوئین و سرامیدها
• بهترین انتخاب برای: پوست های خشک شده و تحت تنش و استرس، یا بعد از درمان های لایه برداری

چه زمانی باید از کرم آبرسان استفاده کرد؟

بهترین زمان برای استفاده از کرم آبرسان، آخرین مرحله روتین مراقبتی پوستی است تا رطوبت ارسالی باقی بماند و از تبخیر مواد مغذی جذب شده جلوگیری شود. فرقی نمی کند کرم آبرسان را شب می زنید یا روز، باید بعد از سرم ها و محصولات درمانی روی پوست قرار گیرد. در صورت خروج از خانه می توانید آن را زیر ضدآفتاب بزنید. البته نوع پوست شما در تعیین زمان مناسب زدن آبرسان تاثیرگذار است:

• پوست خشک: بهتر است صبح و شب از کرم آبرسان پوست خشک استفاده شود، زیرا این نوع پوست دائماً به مواد محافظت کننده سد دفاعی نیاز دارد.
• پوست مختلط: این دسته از افراد می توانند صبح ها از یک مرطوب کننده ملایم و سبک استفاده کنند و کرم آبرسان قوی را برای برنامه مراقبتی شبانه در نظر بگیرند.
• پوست چرب: بهترین زمان برای زدن کرم آبرسان برای پوست های چرب، روتین شبانه است.

نشانه‌های کم‌آبی پوست

تشخیص درست کم آبی پوست بسیار مهم است. چراکه خیلی اوقات خشکی پوست با کم آبی آن اشتباه گرفته می شود. کم آبی شرایطی است که هر نوع پوستی می تواند به آن دچار شود، حتی پوست های چرب. در اینجا به اصلی ترین نشانه هایی که ثابت می کند پوست شما به استفاده از مرطوب کننده و آبرسان نیاز دارد، اشاره می کنیم:

 

علائم	توضیحات
احساس کشیدگی و سفتی بیش از حد	مخصوصا بعد از شستشو و قبل از استفاده از مرطوب کننده و آبرسان
ظاهر کدر و بی حال	پوست شادابی خود را از دست داده و کدر و بدون درخشش طبیعی ظاهر می شود.
ایجاد خطوط ریز	برخی خطوط ریز پوست نشانه کم آبی است و نسبت چین و چروک صورت کم رنگ ظاهر می شود.
حساسیت و التهاب	کم آبی، سد دفاعی پوست را تضعیف می کند و موجب تحریک و تحت تاثیر قرار گرفتن پوست در برابر عوامل محیطی می شود.
منافذ بزرگ	پوست دهیدراته با تولید چربی بیشتر می خواهد کمبود آب را جبران کند، این چربی باعث منافذ بزرگ تر روی پوست می شود.
ظاهر پوسته پوسته	این مشکل با خشکی پوست اشتباه گرفته می شود، اما بروز آن در پوست های چرب و مختلط نشانه ای از کم آبی است.
ماسیده شدن آرایش	کرم پودر یا دیگر اقدام آرایشی روی پوست به خوبی نمی نشیند و ظاهری پوسته پوسته یا به اصطلاح ماسیده ایجاد می کند.

 
اگر با این علائم روبرو هستید، حتما در برنامه مراقبتی پوست خود از محصولات آبرسان استفاده کنید و در طول روز آب کافی بنوشید.

نحوه صحیح استفاده از کرم آبرسان (مرحله‌به‌مرحله)

به همان اندازه که استفاده از آبرسان اهمیت دارد، نحوه استفاده صحیح از آن موجب جذب بهتر و اثربخشی بیشتر می شود. در این بخش به راهنمای گام به گام استفاده از کرم آبرسان در برنامه مراقبتی پوست پرداخته ایم:

مرحله 1: پاکسازی

قبل از هر کاری، اولین قدم روتین مراقبتی پوست، شستشوی صورت با شوینده مناسب نوع پوست است. این کار موجب رفع آلودگی، حذف چربی و پاکسازی محصولات آرایشی می شود.

مرحله 2: استفاده از تونر

زدن تونر اختیاری است، اما به حفظ تعادل PH پوست کمک می کند و پوست را برای دریافت مواد مغذی و مراحل بعد آماده می سازد.

مرحله 3: استفاده از سرم ها و محصولات درمانی

«در این مرحله، نوبت به اعمال سرم‌های مغذی و ترکیبات درمانی می‌رسد. چنانچه روتین مراقبتی شما شامل مواد فعالی نظیر ویتامین C، نیاسینامید یا داروهای موضعی ضد لک و آکنه است، برای جذب حداکثری، باید آن‌ها را در این گام استفاده کنید.»

 

مرحله 4:

نحوه درست اعمال کرم:

• به اندازه یک نخود کرم بردارید: استفاده زیاد از حد موجب احساس سنگینی روی پوست می شود و احتمال جذب کمتری دارد.
• گرم کردن محصول: کرم را بین دو نوک انگشتان خود قرار دهید و بمالید. گرم شدن آن باعث پخش بهتر و جذب راحت تر می شود.
• قرار دادن روی پوست به حالت ضربه ای: کرم را به آرام روی پوست صورت قرار دهید و به جای کشیدن دست، اجازه دهید چند ثانیه روی پوست بماند.
• ماساژ ملایم: با حرکت ملایم رو به بالا و بیرون، کرم را به حالت ماساژ روی پوست پخش کنید.
• پوشانندگی کامل صورت: حتما آبرسان را به نواحی کل صورت مانند اطراف چشم، نزدیکی گوش ها و حتی گردن بزنید.

مرحله 5: ایجاد سد به منظور جلوگیری از خروج رطوبت

• صبح ها: اگر قرار است بیرون بروید پس از جذب کامل آبرسان، از ضدآفتاب استفاده کنید.
• شب ها: اگر از ماسک خواب استفاده می کنید، بعد از آبرسانی، یک لایه نازک از ماسک روی پوست بزنید.

جمع‌بندی

حال که دقیقا می دانیم کرم آبرسان چیست و چه فوایدی دارد، کاملاً درک می کنیم، استفاده از آن یک سرمایه گذاری واقعی برای پوست است، زیرا موجب می شود از پوست خود در برابر آسیب های احتمالی و ناخوش احوالی ها مراقبت کنیم. هر زمانی که پوست خود را آبرسانی می کنیم، آرامشی به آن هدیه می دهیم که می تواند برای ظاهری زیبا، درخشان و شفاف تلاش کند و به ترمیم سلول های خود بپردازد. پس فراموش نکنیم، آبرسانی، رمز اصلی جوانی است و با سیراب کردن پوست، انگیزه و اعتماد به نفس خود را نسبت به داشتن پوستی شفاف و جوان بدست می آوریم.